Episodio n.° 6 del podcast ADOA: Lowie y Danny hablan sobre correr con un amigo

A continuación encontrará la transcripción de este podcast.

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Maud: Bienvenidos al podcast de ADOA. La ADOA es una enfermedad ocular hereditaria muy poco común. Me llamo Maud van Gerwen y estoy aquí con…

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León: Leon Augustijn. Hablaremos con profesionales y expertos sobre sus perspectivas sobre ADOA. Bienvenidos a este podcast. ¡Bienvenidos Danny y Lowie! ¡Qué bueno que se unan a nosotros! ¿Y quién es Lowie?

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Bajo: Me llamo Lowie van Eck y soy profesora auxiliar en Zeist, la escuela Bartiméus para ciegos y personas con discapacidad visual. Allí, doy clases a niños que también son ciegos o tienen discapacidad visual. De esta manera, intento educarlos, pero también ser un modelo a seguir. Por eso, con mi propia discapacidad, intento inspirarlos a que, de vez en cuando, se esfuercen al máximo y se esfuercen un poco más que otros niños de escuelas primarias regulares.

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León: Sí, genial. ¿Y Danny?

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Danny: Mi nombre es Danny Verheezen, tengo 34 años, vengo de Ridderkerk, trabajo en Bakker Barendrecht como controlador financiero, correr es mi hobby y así fue como entré en contacto con Lowie.

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León: Sí, genial. Y Lowie, mencionaste tu propia discapacidad: tienes ADOA. ¿Cómo se manifiesta?

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Bajo: Según los especialistas, actualmente tengo un 6% de visión, por lo que mi visión de lectura es del 10%. Eso significa que necesito aumentar diez veces más la imagen que las personas que ven todo. Y tengo un 6% de visión de lejos, así que tendría que aumentar aún más la imagen o acercarla, lo que significa que mi visión es muy borrosa. Así que, para mí, un movimiento rápido o las letras se ven muy borrosos, y tengo que acercarlas para verlas. Y eso es difícil con acciones rápidas o demasiado lejanas.

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León: Sí, pero ¿cómo empezaste a correr entonces?

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Bajo: De joven, creo que mi visión era mejor, porque no se ha registrado adecuadamente, así que no lo sabemos. Por aquel entonces, hace unos diez años, cuando tenía 19, entre 19 y 23 años (ahora tengo 32), solía competir sin un compañero. Estuve un tiempo alejado del mundo del running por mis estudios, así que no corrí con entusiasmo durante unos diez años, pero más ocasionalmente en Goeree-Overflakkee, donde es un poco más tranquilo, así que casi no te encuentras con nadie. Y luego volví a correr, creo que el año pasado, en septiembre, para ADOA para recaudar fondos, e hice el Dam tot Damloop solo. De repente, me di cuenta de que estaba tan abrumado por todos los estímulos y toda esa gente corriendo a mi alrededor; era tan abrumador que pensé: "Bueno, puedo hacerlo, pero no es divertido". Entonces, llega un momento en que estás completamente agotado, no por correr sino por tu visión, y creo que eso le quita algo de diversión al deporte.

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León: Sí, dijiste que me tomé un descanso de los estudios. ¿Qué puedes contarme brevemente sobre eso? ¿Qué tipo de estudios cursaste?

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Bajo: Estudié gestión de medios en el Graaf Lyceum, un programa de diseño gráfico. Luego me cambié a TIC, es decir, gestión de servicios de información. Se trata de crear bases de datos y sitios web. Y finalmente cumplí mi sueño de ser profesor. Ahora soy profesor asistente, pero el año que viene empezaré mi carrera en la escuela de formación de profesores (PABO).

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León: Eso significa tres estudios de HBO.

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Bajo: Sí, entonces efectivamente habré completado tres estudios de HBO en dos años.

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León: Entonces automáticamente obtienes tu título de maestría, ¿verdad?

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Bajo: No he preguntado todavía, pero quizás pueda intercambiarlos así y funcione.

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León: Y Danny, ¿cómo surgió eso? Sí, mira, simplemente corres y no tienes que pensar en nada, supongo.

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Danny: No, no, así es. Empecé a correr en 2021 y enseguida me di cuenta de que podía correr bastante rápido. Un amigo mío, Ronald, trabajaba con Lowie y sabía que Lowie buscaba un compañero que pudiera mantener cierto ritmo, porque Lowie tenía la ambición de ser campeón holandés. Y entonces ese amigo me preguntó: "¿Te interesa?". Sí, la verdad es que dije "sí" sin pensarlo. Me parece muy divertido ayudar a alguien a alcanzar sus sueños. Eso es básicamente lo que digo. Así que sí, nos conocimos a través de Ronald.

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León: Y entonces?

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Danny: Lo curioso fue que imaginé que Ronald estaría allí para la primera reunión, así que quedamos en salir a correr por el Kralingse Bos. Ronald no pudo venir ese día, así que tuve que encontrarme con Lowie directamente allí. Sabía que Lowie tenía ADOA, así que no sabía qué tan bien veía. Así que fue bastante extraño para mí conocer a Lowie por primera vez, porque no sabía si podría verme, si me reconocería, quizá por fotos o quizá no. Pero sí, al final todo salió bien, y antes de eso, ya me sorprendió poder escribirle a Lowie; me pareció bastante agradable verlo. Pero luego nos dimos la mano en el Kralingse Bos, nos atamos la cuerda y salimos a correr juntos. Nunca lo había hecho antes, así que no sabía qué esperar. Así que eso también fue un pequeño cambio para mí. "¿Tengo que considerar a Lowie? ¿Tiene que considerarme él a mí? ¿O a cada uno de nosotros?" En última instancia, creo que es una combinación de consideraciones: que yo no tenga que caminar demasiado rápido, que Lowie tenga que dar sus instrucciones y que yo tenga que darle instrucciones a Lowie.

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León: Sí Sí.

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Danny: Hay un gran bache al principio de la carrera, y debería haber dicho inmediatamente: "¡Cuidado, hay un bache!". Después, todo salió a la perfección. Corrimos una vuelta a un ritmo tranquilo, una vuelta a un ritmo más rápido y luego otra vuelta a un ritmo tranquilo. La primera carrera fue de unos quince kilómetros. Sí, eso fue realmente dentro de... no hay tiempo pasado.

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León: Sí, ¿y cómo puedes confiar tanto en eso, Lowie?

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Bajo: Creo que simplemente lo haré. Sí, pero...

00:07:21
León: Sí, pero faltar un árbol o un umbral es…

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Bajo: Siendo sincero, había corrido con dos amigos antes, uno era mi hermano y el otro era otra persona. Esa carrera no fue muy bien porque esa persona sentía que tenía que arrastrarme, así que, en cierto modo, lo seguí. Y entonces choqué con una valla y casi me doy por vencido con la rodilla... eso no me sentó nada bien. Así que mi primera experiencia no fue del todo positiva, porque alguien me arrastraba, lo cual no era la intención, claro. Así que es bastante estresante, porque básicamente le estás cediendo casi todo el control de tu visión a alguien. La primera vez, ayudas a navegar un poco en secreto, pero en cierto momento te das cuenta —como en un campeonato holandés, del que creo que hablaremos en un momento— de que necesitaba fuerza en las piernas porque teníamos un competidor que también era bastante fuerte. Teníamos medio minuto de ventaja, así que podría haber sido al revés, que aún le quedara energía para adelantarme al final. Entonces es importante pensar: "Está bien, confío en mi amigo Danny, le dejaré la visibilidad a él y principalmente me dedicaré a correr y escuchar las instrucciones".

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León: Sí. Y Danny, si te fijas, porque ya llevas aquí un tiempo, ¿qué tiene eso de destacable?

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Danny: Sí, para mí personalmente, es completamente increíble que Lowie me esté dando control sobre su visión, por así decirlo. Para mí, es solo cuestión de tener que vigilarlo todo. Cuando camino, puedo verlo todo, claro, y no tengo que decir nada. Pero ahora tengo que hablar y caminar a la vez. A veces hablar y caminar no es fácil a la vez, así que sí, ahora me siento… cómodo, pero la primera vez me asusté mucho.

00:09:27
León: Sí, sí. ¿Y también ves a Lowie crecer de esa manera? ¿O dices: "Bueno, sí..."?

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Danny: Bueno, es curioso, porque probablemente hablemos del Campeonato Nacional más adelante, pero solo entrenamos juntos una vez, y fue cuando corrimos el Campeonato Nacional. Ahora sé lo que corre Lowie y casi siempre lo he visto mejorar. Ha corrido el maratón, por supuesto, y recientemente también una carrera de 50 km; bueno, entonces hay que haber progresado.

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León: Sí. Y sobre el Campeonato Nacional, ¿qué tal fue? ¿Diste unas vueltas y luego participaste en el Campeonato Nacional?

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Bajo: Sí, lo que me pareció realmente gracioso allí es que el ganador del año pasado fue recibido allí casi como un héroe, y nos sentamos allí tranquilamente en un rincón, principalmente mantuvimos la boca cerrada.

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Danny: Como grandes desconocidos.

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Bajo: Como completos desconocidos, pero estaba muy nervioso, porque tenía esta idea de: “Realmente quiero esto, pero realmente no sé dónde nos encontramos como dúo”, porque estábamos dentro de todo el comunidad Desconocíamos por completo a las personas ciegas y con discapacidad visual. Así que, independientemente de si hacíamos las cosas bien con la pulsera o el cordón... También he visto métodos como el de un compañero y una persona con discapacidad visual intentando pasar, usando un silbato. Creo que ya gritábamos bastante en los Campeonatos Nacionales de vez en cuando.

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Danny: Sí Sí.

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Bajo: Así que nos lanzamos a ello tan a ciegas que no sabíamos cómo abordarlo. Así que me pareció bastante emocionante.

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Danny: Sí, fue muy diferente a otras carreras que he corrido. Sé que en las carreras normales siempre se corre por la izquierda si se es un poco más rápido y por la derecha si se es más lento, pero teníamos una zona de salida separada y, básicamente, empezábamos detrás de los que iban más lentos. Así que, en un momento dado, todos empezaron a correr por la izquierda, pero aun así tuvieron que apartarse porque seguíamos corriendo más rápido. Fue una experiencia bastante extraña. Y entonces, simplemente lo hicimos con la voz, mientras que otros lo hicieron con un silbato.

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León: Y eso drive Ese logro está muy arraigado en ti, ¿sabes de dónde viene?

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Bajo: Sí, lo que siempre digo es que he afirmado durante mucho tiempo que soy un buen corredor, así que cuando era más joven, estaba convencido de que era bastante bueno en ese deporte. Pero nunca tuve pruebas ni nada. Había logrado buenos tiempos en la carrera de diez millas, y en la de media milla había logrado un tiempo razonablemente bueno, pero esto era prácticamente... drive Contacté con una gestora de casos de Bartiméus, que me iba a ayudar a encontrar recursos y cosas así, como adaptar mi puesto de trabajo. Le dije: "Bueno, me gusta correr, es mi afición". Me respondió: "Sí, conozco a un chico que ganó un campeonato holandés, pero no creo que llegues a ser tan rápido como él". Así que empecé a buscar en Google, pensando: "¿Qué tiempos son esos?". Y así fue como di con Ronald, porque, sin pensarlo dos veces, pregunté en un día: "¿Puedo encontrar corredores que me ayuden con esto?". Desde que decidí participar en el Campeonato Nacional hasta el Campeonato Nacional en sí, pasaron unos tres meses, así que es un plazo muy corto para pasar de ser un corredor que llevaba años inactivo a participar en una competición para ciegos y personas con discapacidad visual.

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León: Sí, y antes de profundizar más en esos eventos… Pero supongamos que alguien está escuchando y piensa: “Bueno, esos pasatiempos, esa cosa activa, eso no está en mi naturaleza, ya tengo ADOA y mi vista es mala, así que sí, bien por Lowie, pero dame mi parte”, ¿qué quieres decirles a esas personas?

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Bajo: Creo que es bueno pensar primero: "¿Qué disfruto?". También sé que dentro del grupo objetivo hay personas que disfrutan de la repostería, por ejemplo, y de la comida, y que se entregan por completo. Así que, por supuesto, no tiene que ser principalmente deporte; no tienes que dedicarte por completo al deporte como el resto de nosotros. También puede ser otra cosa, pero asegúrate de encontrar a alguien que te ayude a dar los primeros pasos. Así como yo casi no querría estar sin un amigo, me imagino que si quieres dibujar (porque puedes aprender a hacerlo maravillosamente) o hornear, necesitarás a alguien que te enseñe los trucos del oficio. Así que creo que eso es lo más importante. Pero claro, Bartiméus o Visio son dos actores y socios muy importantes en ese campo. Puedes contactar con esas organizaciones, y siempre habrá alguien dispuesto a escucharte y que te dirá: "Quizás estén pensando en eso, o quizás en esa organización". Sí, entonces intentaría pensar: "¿Qué disfruto? ¿Qué me da energía?"

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León: Sí. ¿Y si no lo sabes?

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Bajo: Luego puedes probar cosas diferentes. Creo que he practicado varios deportes en mi vida y ya he descartado muchos, simplemente porque noto que algunos me dan más energía que otros.

00:15:04
León: Sí. Eso es realmente experimentar.

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Bajo: Sí, definitivamente. Y así también descubres lo que no te gusta.

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León: Sí, genial. Pero también me imagino que a veces, por la tensión o la resistencia, caminar puede no ser agradable.

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Danny: Bueno, todavía puedo recordar bien esa primera vuelta, nos lo tomamos con calma, a un ritmo tranquilo. paz Y luego, en la segunda vuelta, íbamos a correr a ritmo de carrera. Bueno, era una vuelta de cinco kilómetros, y Lowie estaba pasando apuros en la segunda vuelta, así que pensé: «Vamos a tener que mantener este ritmo durante quince kilómetros».

00:15:44
Bajo: Por supuesto

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Danny: Entonces pensé: "Bueno, eso va a requerir algo de entrenamiento" para Lowie. Al final, hicimos una vuelta lenta después, solo una vuelta de calentamiento, y luego Lowie se puso al día por completo. Creo que le costó un poco acostumbrarse, pero sí, al final salió bien. Creo que has entrenado bastante estos dos últimos meses.

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Bajo: Sí, definitivamente, me lancé completamente.

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León: Sí, ¿también te sucedieron mientras caminabas, cosas que te hicieron pensar: “Oh, no lo vimos venir, o podríamos haberlo hecho de otra manera”?

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Danny: Lo curioso es que, con el Campeonato Nacional, mi club de atletismo, PAC, también en Kralingen, me proporcionó un análisis de la carrera que probablemente mis oponentes no tenían en ese momento. Por eso le dije a Lowie: «Olvidémonos de los primeros once o doce kilómetros, corrámoslos a un ritmo tranquilo, similar al de la carrera, pero sabíamos que después la ruta solo iría cuesta abajo, así que es más fácil correr a un ritmo más alto con menos esfuerzo». esfuerzoY así vimos al número 1 alejándose de nosotros todo el tiempo, hasta el kilómetro doce, y luego prácticamente lo atropellamos como un grupo de salvajes.

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Bajo: Sí, y lo que también me pareció gracioso es que creo que usted eligió conscientemente compartir cierta información conmigo y ocultar otra información.

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Danny: Sí, así es. Sí, en un momento dado, incluso adelantamos al número uno. No le dije que ya lo habíamos superado, así que siguió corriendo más rápido y nos adelantamos, asegurándonos así el título.

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León: Sí. De hecho, usted hizo un uso bastante consciente de su discapacidad.

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Danny: En realidad abusé de su confianza en ese momento, sí, sí, así es.

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Bajo: Pero el acuerdo previo también fue: "Lowie, concéntrate en correr, y solo asentirás y tararearás un poco de vez en cuando, pero no malgastes energía hablando de diferencias y concéntrate en tu respiración", porque ese era, por supuesto, mi mayor problema durante el entrenamiento. Y a eso le prestaba atención entonces, a mi respiración. De vez en cuando oía algo de Danny y pensaba: "Ah, información, haz algo con ella, no hagas nada", y seguía adelante. Y creo que esa también es la posición ideal para un compañero: el compañero supervisa el camino, pero en este caso también la carrera, el recorrido, y se asegura de que todo transcurra sin problemas sin agobiarme. Así que, por supuesto, corrí esos cincuenta kilómetros solo.

00:18:34
León: Sí. ¿Y cuál fue esa sensación al acercarte a la meta?

00:18:42
Bajo: Creo recordarte incluso cogiendo tu teléfono para enviarle un mensaje de texto a alguien o...

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Danny: No, en realidad quería grabarte cruzando la meta. No funcionó, pero me pasé todo el tiempo animando al público, diciendo: "Este es el número uno, el campeón holandés de correr a ciegas".

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Lowie3: Pero la presión se había ido, especialmente en los últimos cien metros, creo, luego la presión se había ido.

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Danny: Sí. Creo que una de las reglas era que yo, como compañero, tenía que sujetarme a la cuerda en todo momento, y lo logré durante los últimos cien metros; bueno, no los últimos cien metros, pero los últimos veinte o quince metros eran imposibles porque era prácticamente imposible sujetarse. Y entonces Lowie se topó con el equipo de cámara.

00:19:28
León: ¿Cómo fue eso?

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Bajo: El equipo de cámara estaba a solo un metro de la meta, y la crucé como un loco, y corrí directo... Pude ver la cara del hombre, pero estaba aterrorizado, porque no esperaba que me estrellara contra ellos así, pero literalmente los derribé. Así que me lancé contra el equipo de cámara a, creo, quince o catorce kilómetros por hora, y esa gente no sabía lo que estaba pasando.

00:19:57
León: Sí, alguien que ve, probablemente se detendrá a tiempo.

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Danny: Sí Sí.

00:20:02
León: Sí. Genial. ¿Y cómo reaccionan tus padres ante eso?

00:20:06
Bajo: Estaban orgullosos como un pavo real. Tampoco estaban precisamente emocionados... La velocidad con la que todo sucedió y cómo empezó todo. Mi hermano incluso dijo de antemano que tenía muchas ganas de ir: «Sí, pero no creo que llegues a ser campeón holandés. Me encantaría que lo fueras y querría estar allí». Pero después se decepcionó, porque pensó: «Bueno, sí que lo consiguió».

00:20:29
León: Sí Sí.

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Bajo: Así que pensó en esos tres meses: «Probablemente no funcione», porque, claro, el entrenamiento es muy corto. Pero sí, estaban muy orgullosos de que hubiera funcionado.

00:20:43
León: ¿Pero ahora qué?

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Bajo: Sí, creo que defender el título es la única solución. Creo que vamos a tener una gran carrera en noviembre; ganemos o no, será otra gran batalla. Y solo espero que podamos correr una gran carrera contra Tim de nuevo este año, donde pueda demostrar su fuerza de nuevo y donde podamos mantenernos unidos hasta los últimos kilómetros. Entonces veremos quién sale más fuerte en ese momento. Porque creo que así, el deporte gana, y el grupo objetivo de personas ciegas y con discapacidad visual también gana cuando hay competencia. Así que también es cuando se nos une un tercer corredor, al que aún no conocemos, y de repente parece muy bueno, lo cual, por supuesto, es fantástico, porque entonces nosotros, el grupo objetivo de personas ciegas y con discapacidad visual, demostramos que también somos capaces de algo. Así que espero otra gran batalla.

00:21:46
León: ¿Y hay alguna otra competición que te gustaría hacer?

00:21:50
Bajo: Voy a correr un poco. Creo que Danny hará prácticamente lo mismo. La carrera Dam tot Dam ha vuelto a mi agenda. También haré una carrera más corta durante el Maratón de Ámsterdam, no el maratón completo. Así que sin duda volveré a participar en los eventos principales de los Países Bajos.

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León: Sí, ¿y todavía quieres ir al extranjero?

00:22:11
Bajo: Ese es el deseo de hacer eso con una carrera de trail algún día, así que las montañas, eso... No sé si Danny alguna vez estará abierto a eso.

00:22:20
Danny: Todavía le tengo miedo a las alturas, así que no creo que me sirva por ahora. Pero quizá puedas hacerlo con el otro amigo, o con otro amigo también, claro.

00:22:31
Bajo: Sí, y además estoy haciendo más carreras de trail y ultramaratones. Pero me encantaría adentrarme de verdad en las montañas de Suiza o de otro país. También es un reto, por supuesto, para alguien con visión limitada, pero te mantiene ocupado. Y creo que es precisamente al esforzarte siempre un poco más y preguntarte "¿Hasta dónde puedo llegar?" que eso es precisamente... Tu mentalidad y tu motivación te aseguran que... Ese espíritu de lucha te mantiene en marcha.

00:23:06
León: Y de esa manera también esperáis inspirar a la gente con ADOA.

00:23:12
León: ¡Por supuesto!

00:23:13
León: Así que las personas que tienen eso y de esa manera también encuentran su camino en la experimentación y el descubrimiento de algo que ellos…

00:23:19
Bajo: Sí, en los deportes u otras aficiones que también parecen desafiantes al principio. Pero cuando finalmente lo logras, esa sensación es realmente maravillosa.

00:23:31
León: Sí. ¿Qué te provoca esa sensación? ¿Puedes describirla mejor?

00:23:37
Bajo: Creo que hay un punto, por ejemplo, antes y después de ganar el Campeonato Nacional, pero siento lo mismo con el Maratón de Róterdam. Hay un punto antes de que te reciba la multitud al otro lado del Coolsingel, y creo que cualquiera que haya corrido un maratón, sobre todo esa primera vez, y sobre todo en Róterdam, reconoce esa sensación, cuando te llevan por el Coolsingel de esa manera. Sí, es una sensación que nunca antes había experimentado. Y en el momento en que cruzas esa línea, me emociono, sobre todo porque lo había hecho con amigos en aquel entonces, y luego te abrazas y piensas: "Sí, lo hicimos juntos". Eso también pasó con el Campeonato Nacional; es como si tuvieras una especie de biblioteca de recuerdos en la cabeza, ¿verdad?, como si estuvieras almacenando recuerdos. Y luego, cuando a veces tienes un momento en el que estás sentado solo en casa tomando té, pienso: "Oh, sí, ese Campeonato Nacional, fue realmente genial que lo ganáramos en ese entonces".

00:24:38
León: Sí, sí, ¡genial! Gracias.

00:24:44
Danny: Sí, de nada.

00:24:45
Bajo: Sí, adelante.

00:24:47
León: Gracias por escuchar este podcast.

00:24:50
Maud: Si tiene alguna pregunta o desea charlar con nosotros, póngase en contacto con nosotros a través de nuestro sitio web www.adoa.eu