Avsnitt #6 ADOA-podcast: Lowie och Danny om att springa med en kompis

Nedan hittar du transkriptet från den här podcasten.

00:00:03
Maud: Välkommen till ADOA-podden. ADOA är en mycket sällsynt ärftlig ögonsjukdom. Mitt namn är Maud van Gerwen och jag är här med…

00:00:11
Leon: Leon Augustijn. Vi kommer att prata med yrkesverksamma och experter om deras perspektiv på ADOA. Välkomna till den här podcasten. Så välkomna Danny och Lowie! Kul att ni är med oss. Och vem är Lowie?

00:00:27
Löwie: Jag heter Lowie van Eck och är lärarassistent på Zeist, Bartiméusskolan för blinda och synskadade. Där undervisar jag barn som också är blinda eller synskadade. På så sätt försöker jag utbilda dem, men också vara en förebild. Så, med min egen funktionsnedsättning, försöker jag inspirera dem att ibland pressa sig själva utanför sin komfortzon och arbeta lite hårdare än andra barn i vanliga grundskolor.

00:00:57
Leon: Ja, toppen. Och Danny?

00:00:59
Danny: Jag heter Danny Verheezen, är 34 år gammal och kommer från Ridderkerk. Jag jobbar på Bakker Barendrecht som ekonomichef. Löpning är min hobby, och det var så jag kom i kontakt med Lowie.

00:01:17
Leon: Ja, toppen. Och Lowie, du nämnde din egen funktionsnedsättning: du har ADOA. Hur yttrar sig det?

00:01:27
Löwie: Enligt specialisterna har jag för närvarande 6 % syn, så min lässeende är 10 %. Det betyder att jag behöver förstora tio gånger mer än människor som kan se allt. Och jag har 6 % syn på avstånd, så jag skulle behöva förstora ännu mer eller dra den närmare, vilket i princip betyder att min syn är väldigt suddig. Så för mig är en snabb rörelse eller bokstäver väldigt suddiga, och jag måste dra dem närmare för att se dem. Och det är svårt med handlingar som är snabba eller för långt borta.

00:02:07
Leon: Ja, men hur började du springa då?

00:02:13
Löwie: När jag var yngre tror jag att min syn var bättre, eftersom den inte har registrerats ordentligt, så vi vet inte. Då, för ungefär tio år sedan när jag var 19, 19 till 23 – jag är 32 nu – brukade jag tävla utan en kompis. Jag var borta från löparvärlden ett tag på grund av mina studier, så jag sprang inte entusiastiskt på ungefär tio år, men mer sporadiskt på Goeree-Overflakkee där det är lite lugnare, så man träffar knappt någon där. Och sedan började jag springa igen, ungefär förra året tror jag, i september för ADOA för att samla in pengar, och jag sprang Dam tot Damloop ensam. Sedan märkte jag plötsligt att jag var så överväldigad av alla stimuli, och alla dessa människor som sprang runt omkring mig, det var så överväldigande att jag faktiskt bestämde mig: "Tja, jag kan göra det här, men det är inte kul." Så vid någon tidpunkt är man helt utmattad, inte av löpningen, utan av sin syn, och jag tror att det tar bort lite av det roliga med sporten.

00:03:19
Leon: Ja, du sa att jag tog en paus från studierna. Vad kan du berätta kortfattat om det? Vilken typ av studier fortsatte du?

00:03:27
Löwie: Jag studerade först mediehantering på Graaf Lyceum, vilket är ett grafiskt designprogram. Sedan bytte jag till IKT, alltså informationstjänsthantering. Det handlar om att bygga databaser och webbplatser. Och sedan uppfyllde jag äntligen min dröm om att bli lärare. Jag är nu lärarassistent, men jag ska börja min karriär på lärarhögskolan (PABO) nästa år.

00:03:54
Leon: Så det betyder tre HBO-studier.

00:03:56
Löwie: Ja, då har jag verkligen avslutat tre HBO-studier på två år.

00:03:59
Leon: Då får man väl automatiskt sin masterexamen?

00:04:02
Löwie: Jag har inte frågat än, men kanske jag kan byta ut dem sådär så fungerar det.

00:04:08
Leon: Och Danny, hur kom det sig? Ja, du springer bara, och du behöver inte tänka på någonting, antar jag.

00:04:18
Danny: Nej, nej, just det. Jag började springa själv 2021, och det blev snabbt tydligt att jag kunde springa hyfsat snabbt. Och en vän till mig, Ronald, jobbade med Lowie, och han visste att Lowie letade efter en kompis som kunde hålla ett visst tempo, eftersom Lowie hade ambitionen att bli holländsk mästare. Och sedan frågade den vännen mig: "Hej, är du intresserad?" Ja, det var faktiskt ett "Ja" till mig utan att jag tänkte. Det verkar vara en riktigt rolig grej att hjälpa någon att uppnå sina drömmar. Det är i princip vad jag säger. Så ja, vi träffades genom Ronald.

00:05:11
Leon: Och då?

00:05:12
Danny: Det roliga var att jag hade föreställt mig att Ronald skulle vara där för det första mötet, så vi hade bestämt att gå en löprunda i Kralingse Bos. Ronald kunde inte komma den dagen, så jag var tvungen att träffa Lowie direkt där. Jag visste att Lowie hade ADOA, så jag visste inte hur bra han kunde se. Så det var ganska konstigt för mig att träffa Lowie för första gången, eftersom jag inte visste om han skulle kunna se mig, om han skulle känna igen mig, kanske från foton, eller kanske inte. Men ja, till slut gick allt bra, och innan dess var jag redan förvånad över att jag kunde sms:a Lowie; jag tyckte att det faktiskt var ganska trevligt att se. Men sedan skakade vi faktiskt hand i Kralingse Bos, knöt repet mellan oss och gick en löprunda tillsammans. Jag hade aldrig gjort det förut, så jag visste inte vad jag kunde förvänta mig. Så det var lite av en omställning för mig också. "Måste jag ta hänsyn till Lowie? Måste han ta hänsyn till mig? Eller varandra?" I slutändan tror jag att det är en kombination av överväganden: jag som inte behöver gå för fort, Lowie som måste ge sina instruktioner, och jag som måste ge Lowie instruktioner.

00:06:46
Leon: Jaja.

00:06:47
Danny: Det är en stor gupp i början av löprundan, och jag borde omedelbart ha sagt: "Se upp, det är en gupp." Efter det gick allt smidigt. Vi sprang ett varv i lugnt tempo, ett varv i snabbare tempo och sedan ytterligare ett varv i lugnt tempo. Den första löprundan var ungefär femton kilometer. Ja, det var verkligen inom ingen tid förbi.

00:07:09
Leon: Ja, och hur kan du lita så mycket på det, Lowie?

00:07:16
Löwie: Jag tror jag bara slår om knappen och kör på. Ja, men.

00:07:21
Leon: Ja, men att sakna ett träd eller en tröskel är…

00:07:25
Löwie: Jag måste vara ärlig, jag hade tidigare sprungit med två andra kompisar, varav en var min bror, och den andra var någon annan. Den löpningen gick inte så bra eftersom den personen kände att de var tvungna att dra med mig, så jag följde liksom efter. Och sedan körde jag på ett hinder, gav nästan upp på mitt knä... det gick inte alls bra. Så min första upplevelse var inte så positiv, eftersom någon drog med mig, vilket förstås inte riktigt är avsikten. Så det är ganska nervpirrande, eftersom man i princip ger upp nästan all kontroll över sin sikt till någon. Första gången hjälper man i hemlighet till att navigera lite, men vid en viss tidpunkt inser man – precis som med ett holländska mästerskap, som jag tror att vi ska prata om strax – att jag behövde min styrka till mina ben eftersom vi hade en tävlande som också var ganska stark. Vi hade en halvminuts lucka, så det kunde lika gärna ha varit tvärtom, att han fortfarande hade energi kvar att köra om mig i slutet. Så då är det viktigt att tänka: "Okej, jag litar på min kompis Danny, och jag lämnar sikten till honom, och jag kommer främst att springa och lyssna på instruktionerna."

00:08:43
Leon: Ja. Och Danny, om du tittar, eftersom du har varit med ett tag nu, vad är det anmärkningsvärda med det?

00:08:54
Danny: Ja, för mig personligen är det helt overkligt att Lowie ger mig kontroll över sin syn, så att säga. För mig handlar det bara om att behöva hålla koll på allt. När jag går kan jag se allt, förstås, och jag behöver inte säga någonting. Men nu måste jag prata och gå samtidigt. Ibland är det inte lätt att prata och gå samtidigt, så ja, det känns… bekvämt nu, men första gången var jag riktigt rädd.

00:09:27
Leon: Ja, ja. Och ser du också att Lowie växer på det sättet? Eller säger du "Ja, ja..."

00:09:36
Danny: Det är lite roligt, för vi kommer nog att prata om SM senare, men vi tränade bara tillsammans en gång, och det var när vi sprang SM. Men nu vet jag vad Lowie springer på nu, och jag har nästan alltid sett honom förbättras. Han har sprungit maraton förstås, och nyligen ett 50 km-lopp också – ja, man måste ha gjort lite framsteg då.

00:10:03
Leon: Ja. Och angående NM, hur är det? Så ni körde några varv, och sedan NM?

00:10:11
Löwie: Ja, det jag tyckte var riktigt roligt där var att förra årets vinnare, han mottogs där nästan som en hjälte, och vi satt där tysta i ett hörn, vi höll mestadels tysta.

00:10:24
Danny: Som stora okända varelser.

00:10:25
Löwie: Som helt okända, men jag var väldigt nervös, för jag hade den här idén: "Jag vill verkligen det här, men jag vet inte riktigt var vi står som duo", eftersom vi var mitt i hela samfundet Vi var helt obekanta med blinda och synskadade. Så oavsett om vi gjorde saker rätt med armbandet eller snöret... Jag har också sett metoder som när en kompis och en synskadad person försöker ta sig fram, där de använder en visselpipa. Jag tror att vi skrek eller vrålade tillräckligt mycket på SM då och då.

00:10:58
Danny: Jaja.

00:10:59
Löwie: Så vi gick in i det så bokstavligt talat blinda att vi inte riktigt visste hur vi skulle ta oss an det. Så jag tyckte det var ganska spännande.

00:11:11
Danny: Ja, det var väldigt annorlunda jämfört med andra lopp jag har deltagit i. Nu vet jag att i vanliga lopp springer man alltid till vänster om man är lite snabbare och till höger om man är långsammare, men vi hade ett separat startområde, och vi startade i princip bakom folk som var långsammare än oss. Så vid någon tidpunkt började alla springa till vänster, men sedan var de fortfarande tvungna att flytta sig åt sidan för oss eftersom vi fortfarande sprang snabbare. Det var en ganska konstig upplevelse. Och sedan gjorde vi det faktiskt bara med vår röst, medan andra gjorde det med en visselpipa.

00:11:52
Leon: Och det driv Den prestationen sitter djupt inne i dig, vet du var den kommer ifrån?

00:12:00
Löwie: Ja, det jag alltid säger är att jag länge har påstått att jag är en bra löpare, så när jag var yngre var jag övertygad om att jag var ganska bra på det, i den sporten. Men jag hade aldrig riktigt bevisen eller något. Jag sprang några bra tider på tio-milesloppet, och på halvmilesloppet sprang jag en hyfsat bra tid, men det här var i stort sett... den driv Jag kontaktade en handläggare från Bartiméus, så hon skulle hjälpa mig att hitta resurser och sådant, som att anpassa min arbetsstation. Och sedan sa jag till henne: "Tja, jag gillar att springa, det är min hobby." Och hon sa: "Ja, jag känner en kille som vann ett holländskt mästerskap, men jag tror inte att du någonsin kommer att bli lika snabb som han." Så jag började googla och tänkte: "Tja, vilka tider är det?" Och det var så jag hamnade hos Ronald, för jag frågade bara impulsivt runt inom en dag, typ: "Kan jag hitta löpare som kan hjälpa mig med det här?" Från det ögonblick jag bestämde mig för att jag ville delta i SM till själva SM, det var ungefär tre månader, så det är en väldigt kort tidsram för att gå från att vara en löpare som inte har varit aktiv på flera år till att delta i en tävling för blinda och synskadade.

00:13:19
Leon: Ja, och innan vi går in på de händelserna ytterligare… Men anta att någon lyssnar och tänker: ”Tja, de där hobbyerna, den där aktiva grejen, det ligger inte i min natur, jag har redan ADOA, och min syn är dålig, så ja, bra för Lowie, men ge mig min del”, vad vill du säga till de människorna?

00:13:43
Löwie: Jag tycker det är bra att först fundera över: "Vad tycker jag om?" Jag vet också att inom målgruppen finns det människor som tycker om att baka, till exempel, och med mat, och de satsar verkligen allt på det. Så det behöver förstås inte främst vara sport; du behöver inte satsa allt på sport som vi andra. Det kan också vara något annat, men se till att hitta någon som kan hjälpa dig att ta de första stegen. Precis som jag nästan inte skulle vilja vara utan en kompis, kan jag tänka mig att om du vill rita – för det kan du lära dig att göra vackert – eller baka, vill du ha någon som kan lära dig hantverkets knep. Så jag tycker att det är det viktigaste. Men sedan är Bartimeus eller Visio förstås två mycket viktiga aktörer och partners inom det området. Du kan vända dig till de organisationerna, och det finns alltid någon som är villig att lyssna som kan säga till dig: "Kanske tänker de i de banorna, eller kanske tänker de på den organisationen." Ja, så jag skulle försöka tänka: "Vad tycker jag om? Vad ger mig energi?"

00:14:49
Leon: Ja. Och tänk om du inte vet?

00:14:52
Löwie: Sedan kan du prova olika saker. Jag tror att jag har sysslat med flera sporter i mitt liv, och jag har avskrivit många av dem vid det här laget, helt enkelt för att jag märker att vissa ger mig mer energi än andra.

00:15:04
Leon: Ja. Det är faktiskt experimenterande.

00:15:07
Löwie: Ja, absolut. Och på så sätt upptäcker man också vad man inte gillar.

00:15:10
Leon: Ja, det är toppen. Men jag kan också tänka mig att det ibland, på grund av spänningen eller uthålligheten, kanske inte är trevligt när man går.

00:15:24
Danny: Jag minns fortfarande den första körningen väl, vi tog det lugnt på första varvet – på en lugn plats takt – och sedan på andra varvet skulle vi springa i tävlingstempo. Det är ett fem kilometer långt varv, och Lowie hade det verkligen svårt på andra varvet, och jag tänkte: "Åh, vi måste hålla det här uppe i femton kilometer."

00:15:44
Löwie: Självklart

00:15:45
Danny: Så tänkte jag: "Tja, det där kommer att krävas lite träning" för Lowie. Vi körde ett långsamt varv efteråt, bara ett uppvärmningsvarv, och sedan var Lowie helt ikapp. Jag tror att det tog lite tid för honom att vänja sig, men ja, till slut ordnade det sig. Jag tror att du har tränat en hel del de senaste två månaderna.

00:16:13
Löwie: Ja, absolut, jag körde på det helt och hållet.

00:16:17
Leon: Ja, hände det också medan du gick, saker som fick dig att tänka: ”Åh, det där såg vi inte komma, eller så kunde vi ha gjort det annorlunda”?

00:16:26
Danny: Det roliga är att med SM fick jag en analys av loppet genom min friidrottsklubb – PAC, också belägen i Kralingen – som motståndarna förmodligen inte hade just då. Och det är därför jag sa till Lowie: "Låt oss bara lämna de första elva eller tolv kilometrarna ur mitt huvud, låt oss springa dem i ett lugnt tempo, runt tävlingstempo, men vi visste att efter det skulle rutten bara gå utför, så det är lättare att springa ett högre tempo med mindre ansträngning." ansträngning... Och så såg vi nummer 1 springa ifrån oss hela tiden, fram till kilometer tolv, och sedan körde vi i princip bara över honom som ett gäng vildar.

00:17:12
Löwie: Ja, och vad jag också tyckte var roligt är att jag tror att du medvetet valde att dela viss information med mig och att undanhålla viss information.

00:17:20
Danny: Ja, det stämmer. Ja, vid ett tillfälle körde vi faktiskt om ettan i det ögonblicket. Jag berättade inte för honom att vi redan hade kört om honom, så han fortsatte att springa snabbare och vi drog i förväg, vilket säkerställde att vi skulle bli mästare.

00:17:35
Leon: Ja. Du utnyttjade faktiskt hans funktionsnedsättning på ett någorlunda medvetet sätt.

00:17:39
Danny: Egentligen missbrukade jag hans förtroende i det ögonblicket, ja, ja, det stämmer.

00:17:43
Löwie: Men överenskommelsen innan var också: "Lowie, du fokuserar på löpningen, och du kommer bara att nicka och nynna lite då och då, men slösa inte energi på att prata om skillnader och fokusera på din andning", för det var förstås min största fallgrop under träningen. Och det var det jag uppmärksammade då, min andning. Då och då hörde jag något från Danny, och jag tänkte: "Åh, information, gör något med den, gör ingenting med den", och gick vidare. Och jag tror att det också är den ideala positionen för en kompis: kompisen övervakar vägen, men i det här fallet också loppet, loppets bana, och de ser till att allt går smidigt utan att dra ner mig. Så jag sprang förstås hela de femtio kilometrarna på egen hand.

00:18:34
Leon: Ja. Och hur var känslan när du närmade dig mållinjen?

00:18:42
Löwie: Jag tror att jag minns att du till och med tog upp telefonen för att sms:a någon eller…

00:18:48
Danny: Nej, jag ville faktiskt filma dig när du korsar mållinjen. Det gick inte, men jag spenderade hela tiden med att piska upp publiken och säga: "Det här är nummer 1, holländsk mästare i löpning i blindo."

00:19:01
Löwie3: Men trycket var borta, särskilt de sista hundra metrarna tror jag, sedan var trycket borta.

00:19:06
Danny: Ja. Jag tror att en av reglerna var att jag, som kompis, var tvungen att hålla i repet hela tiden, och jag lyckades med det de sista hundra metrarna – ja, inte de sista hundra metrarna, men de sista tjugo eller femton metrarna var omöjliga eftersom det praktiskt taget var omöjligt att hålla i sig. Och sedan sprang Lowie in i kamerateamet.

00:19:28
Leon: Hur gick det?

00:19:31
Löwie: Kamerateamet var bara en meter bakom mållinjen, och jag körde över den som en galning, och jag sprang rakt... Jag kunde se mannens ansikte, men han var livrädd, för han hade inte förväntat sig att jag skulle springa in i dem så där, men jag körde bokstavligen omkull dem. Så jag kom rusande in i kamerateamet i, tror jag, femton eller fjorton kilometer i timmen, och de där människorna visste inte vad som hände.

00:19:57
Leon: Ja, någon som ser kommer förmodligen att stanna i tid.

00:20:01
Danny: Jaja.

00:20:02
Leon: Ja. Toppen. Och hur reagerar dina föräldrar på det?

00:20:06
Löwie: De var stolta som en påfågel. De var inte heller särskilt exalterade... Hastigheten med vilken allt hände, och bollarna började rulla. Min bror sa till och med innan att han verkligen ville åka och sa: "Ja, men jag tror inte att du blir holländsk mästare. Jag skulle älska det om du gjorde det, och jag skulle vilja vara där." Men han blev besviken efteråt, för han tänkte: "Tja, han gjorde det faktiskt."

00:20:29
Leon: Jaja.

00:20:30
Löwie: Så han tänkte om de tre månaderna, "Det kommer nog inte att fungera", eftersom utbildningen förstås är väldigt kort. Men ja, de var verkligen stolta över att det fungerade.

00:20:43
Leon: Men vad nu?

00:20:47
Löwie: Ja, jag tror att försvara titeln är det enda svaret på det. Jag tror att vi kommer att ha ett fantastiskt lopp i november, oavsett om vi vinner eller inte, det kommer att bli en ny fantastisk kamp. Och jag hoppas bara att vi kan springa ett fantastiskt lopp mot Tim igen i år, där han verkligen kan visa sin styrka igen, och där vi verkligen kan hänga ihop till de sista kilometrarna. Sedan får vi se vem som kommer ut starkast vid den tidpunkten. För jag tror att på det sättet vinner sporten, och målgruppen blinda och synskadade vinner också när det är konkurrens. Så det är också när en tredje spelare ansluter sig till oss som vi inte känner än, och han plötsligt verkar vara väldigt bra, vilket förstås bara är bra, för då visar vi, målgruppen blinda och synskadade, att vi också är kapabla till något. Så jag hoppas på en ny fantastisk kamp.

00:21:46
Leon: Och finns det några andra tävlingar du vill göra?

00:21:50
Löwie: Jag kommer att springa lite. Jag tror att Danny kommer att göra i stort sett samma sak. Dam tot Dam-loppet är tillbaka på mitt schema. Jag kommer också att springa en mindre löprunda under Amsterdam Marathon, inte hela maratonloppet. Så jag kommer definitivt att delta i de stora evenemangen i Nederländerna igen.

00:22:08
Leon: Ja, och vill du fortfarande åka utomlands?

00:22:11
Löwie: Det är önskan att göra det med en löprunda någon dag, så bergen, det… Jag vet inte om Danny någonsin kommer att vara öppen för det.

00:22:20
Danny: Jag är fortfarande höjdrädd, så jag tror inte att det kommer att fungera för mig just då. Men kanske du kan göra det med den andra kompisen, en annan kompis också förstås.

00:22:31
Löwie: Ja, och jag springer mer terränglöpning och ultralopp med det. Men jag skulle gärna vilja komma upp i bergen på riktigt i Schweiz eller ett annat land. Det är också utmanande, förstås, för någon med begränsad syn, men det håller en sysselsatt. Och jag tror att det är just genom att alltid pusha sig själv lite längre och fråga sig: "Hur långt kan jag gå?" som det är just... Din mentalitet och din drivkraft säkerställer att du liksom... Den där kämparandan håller dig igång.

00:23:06
Leon: Och på det sättet hoppas du också kunna inspirera människor med ADOA.

00:23:12
Leon: Säkert!

00:23:13
Leon: Så människor som har det och på det sättet också hittar sin väg att experimentera och upptäcka något som de…

00:23:19
Löwie: Ja, inom sport, eller andra hobbyer som också verkar utmanande till en början. Men när man väl lyckas är den känslan verkligen underbar.

00:23:31
Leon: Ja. Vad gör den känslan med dig? Kan du beskriva den närmare?

00:23:37
Löwie: Jag tror att det finns en poäng – till exempel innan man vunnit SM och en poäng efter att man vunnit SM, men jag känner likadant om Rotterdam Marathon. Det finns en poäng innan man möts av folkmassorna på det sättet tvärs över Coolsingel, och jag tror att alla som någonsin sprungit ett maratonlopp – särskilt första gången, och särskilt i Rotterdam – känner igen den känslan, när man bärs längs Coolsingel på det sättet, ja, det är en känsla jag aldrig upplevt förut. Och i det ögonblick man korsar den gränsen kunde jag bli känslosam, särskilt eftersom jag hade gjort det med kompisar då, och sedan kramar man varandra och tänker: "Ja, vi gjorde det tillsammans." Det var fallet med SM också; det är bara något sådant – man har ett sådant minnesbibliotek i huvudet, eller hur? – som om man lagrar minnen. Och sedan när man ibland har ett ögonblick när man sitter hemma ensam och dricker te, tänker jag: "Åh ja, det där SM, det var verkligen fantastiskt att vi vann det då."

00:24:38
Leon: Ja, ja, toppen! Tack.

00:24:44
Danny: Ja, varsågod.

00:24:45
Löwie: Ja, varsågod.

00:24:47
Leon: Tack för att du lyssnade på den här podden.

00:24:50
Maud: Om du har ytterligare frågor eller vill diskutera detta vidare, vänligen kontakta oss via vår webbplats adoa.eu.